Vous êtes habillé dans une tenue confortable et à l’issue d’un entretien/discussion sur vous habitudes de vie, vous vous allongerez au sol sur un futon (matelas confortable en fibre naturelle) ou si une restriction de mobilité ne vous le permet pas, vous pourrez vous installer soit sur une table de massage, soit sur une chaise ergonomique.
A titre indicatif, la première séance dure environ 1h30, y compris le temps de la discussion et de l’installation. Les suivantes dureront environ 1h15.
Il est recommandé afin de profiter pleinement de la séance de ne pas prévoir d’activités physiques fatigantes à l’issue du shiatsu. Une fatigue passagère peut éventuellement se faire sentir dans les 24-48h qui suivent la séance et indique seulement que les énergies dans l’organisme sont en mouvance. Il est conseillé de boire un peu plus d’eau durant les 24 heures à suivre et surtout de ne pas attraper froid.